몸뚱이/무릎

[십자인대 재파열 재활일지] D+19

가라멜 2022. 8. 3. 13:56
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2022.08.02 D+19

 

오늘도 특별한 일 없는 일상의 연속.

 

다만 비가 마니 와서 못나간다.... 집콕. ㅋㅋ

 

CPM 하고 깨작깨작 운동하기

 

비가 계속 와서 그런지 무릎이 뻑뻑하다.

 

부은건가? 싶기도 한데 아닌거 같고,

 

무릎 안에 꼭 뻑뻑한 젤이 가득 들어차있는 것 같다.

 

아침에 특히 심한데, 일어나서 CPM 하고 나면 조금 나아지긴 해도 그래도 많이 개선되진 않는다.

 

시간이 답인 듯 한데, 답답한 느낌은 싫으니까 어쩔수 없지.

 

 

오늘의 다리

 

 

 

 

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