몸뚱이/무릎

[십자인대 재파열 재활일지] D+8

가라멜 2022. 7. 23. 00:35
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2022.07.23 D+8

 

사실 병원에서만 지내다 보니 딱히 특별한 일은 없다.

 

거기다가 일까지 하고 있으니 더 특별한 일이 있을 턱이..

 

오늘도 느즈막히 일어나 일어나자마자 아침식사를 한다.

 

아침부터 내가 좋아하는 만두국!

 

근데 묘하게 물만두로 만든 만두국이다. 아쉬비..

 

하여튼 밥먹고 약식으로 운동 조금 하구 일 시작

 

오늘도 어김없이 전화.

 

으 ..

 

간호사분한테 허리랑 목이 쑤셔서 도수치료 받는다고 하니

 

오늘은 엑스레이 까지 찍는다.. ㅋㅋ

 

근데.. 뭔가 휠체어 타고 갔는데 자꾸 자세 바꾸라고해서 엄청 힘들었다.

 

 

오늘은 물리치료도 받고 도수도 받는다.

 

물리치료는 허리만! 도수도 쓱쓱

 

내 업보다. 업보. 업보로다.

 

내가 좋아하는 짜장밥이라니,

다행히 맛있게 촵촵

역시나 오후에도 전화 전화

 

크앙

 

이불과 패드를 싹다 갈아셨다. 다행쓰. 언제 갈아주시나 했는데,

내가 물리치료 간 사이에 잽싸게 갈아주셨다. 센스 짱

아무리 생각해도 간호사분들이 참 친절하시다.

하여튼 나머지 목 물리치료 받았는데 사실 뭐 별거 없다. 그냥 뭐..

 

찜질이랑 찌짐이

 

사실상 목은 안해도 될것 같기도 하고.

 

저녁은 영... 그냥 몇숟갈 뜨다 만다.

 

하여튼 오늘은 영선이가 퇴근하고 바로 와서

각종 빵을 사다줘따 크크

피자빵은 늘 맛있다.

오늘은 목발집고 나가서 1층 카페에서 커피를 마신다.

 

자동문은 아니라서 혼자 가긴 힘들듯.

 

그래도 오랜만에 저녁에 여유롭다.

간식도 먹고 뭐할까 노닥거리다가

오늘도 놓치지 말고 운동!

오늘의 다리 상태

 

오늘의 각도

 

그래도 어제보다는 조금 나아진 듯 하다.

급하지 않게 천천히 조금씩 나아지자.

 

사실상 매일 정확한 곳을 할 수 없으니 +- 1cm는 넘어가자.

 

슬개골 아래 10cm : 38.8cm

슬개골 중앙 : 42cm (-0.5cm)

슬개골 위 10cm : 48cm (-0.5cm)

 

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