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<식단>
[아침]
잡곡밥 반공기
계란후라이 2개
(운동후) 바나나1개 아몬드 8알
[점심]
구내식당
[저녁]
선식 200ml
바나나2개
삶은달걀 2개
<운동>
수영강습 1시간
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
수영 넘모 어렵습이디..
오 이모티콘이잇네요....
치닝디핑왓는데... 이제집에듷아와서 내일 설치해야겟네요 후아
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