가라멜의 달달한 세상 탐방

<식단>

잡곡밥 반공기

계란후라이 2개

케첩 2T

[점심]

구내식당

[저녁]

바나나 1개

두유 200ml

 샌드위치(파바) 1/2 (더럽게 비싸기만함 ..)

(수영후) 벨리불리 1팩

<운동>

수영 강습 1시간

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10분 더 일찍 일어나야 겠어요 .. 풀어져가지고 다음버스 탔더니 회사 지각할뻔 --;

유아풀에서 그만좀 놀고 싶어요 ..하아..

사람 많다고 제대로 가르쳐 주지도 않고 ㅠㅠ

문화센터라 그런건지.. 쩝..

질문..>>> 보충제가 .. 있는데 배가 안고픈데 굳이 먹어야 될지 애매합니다.

아침밥을 먹고 와서 아침운동후에도 별로 배는 안고픈데.. 그렇다고 11시 다되서(점심시간 다되어서) 그때 배고픈데

먹기도 그렇고 --; 한 3ㅡ4시쯤 배고파질 때 먹어줘야 하는지 고민중입니다..

어떻게 하는게 좋을까요?