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<식단>
아침 | 점심 | 간식 | 저녁 | 기타 |
잡곡밥 반공기 계란후라이 2개 닭가슴살 큐브 100g | 에그마요 | 아몬드 8알 | 계란후라이 2개 잡곡밥 반공기 제육볶음 |
<운동>
<몸뚱이>
<주절.,..>
<질문>
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